Das Seminar
Finden Sie auf Korfu Erholung und Entspannung, aber auch Erkenntnisse
über Ihre persönliche Kraft und die Möglichkeit, Ihr Glück und Ihren
Erfolg selbst in die Hand zu nehmen.
Entdecken Sie die Naturschönheiten und Geheimnise der smaragdgrünen
Insel im Ionischen Meer und finden Sie Ihr Lebensthema und Ihre
persönliche Vision für Ihre Zukunft.
Angst ist oft der Grund für Versagen, sie beengt und blockiert uns.
Sich glücklich fühlen - unbelastet sein - mutig sein, das ist das,
was wir uns für uns wünschen.
Entspannung und zielgerichtetes Selbstbewusstsein helfen,
angstbesetzte Situationen des Lebens erfolgreich zu meistern,
mitzugestalten und körperliche Beschwerden zu reduzieren.
Durch die Methode der "konzentrierten Selbstentspannung"
(Prof. J.H. Schulz) und der "formelhaften Vorsätze"
wird negativer Stress abgeschirmt und abgebaut, steigern sich Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Es ist eine effektive und sichere, medizinisch abgesicherte Methode,
auch körperliche Beschwerden zu reduzieren.
Aus dem Programm
Themenschwerpunkte in den 5 Seminareinheiten
- Mein Atem als meine persönliche Kraftquelle
- Unbelastet sein - frei sein (Überwinden von Ängsten)
- Was macht mich glücklich und froh? (Ressourcen)
- Erkennen meines zentralen Lebensthemas
- Visionen für meine Zukunft
Themen der Referate
- Mehr Gesundheit und Lebensfreude durch AT
- Was hält meinen Kopf fit?
- Stressprävention und Stressbewältigung
Nicht nur Erholung, schöne Erlebnisse und fantastische Fotos sollen
Sie an Korfu erinnern, sondern auch eine persönliche Mappe mit
Anleitungen zu allen Übungen, die Sie in der Woche gemacht haben,
dazu natürlich auch Zusammenfassungen der Referate und ihre eigenen
Aufzeichnungen.
